بیوفیدبک درمانی

روش نوین  در درمان اختلالات اسکلتی و عضلانی 
موثرترین روش ، غیر تهاجمی و بدون درد 
درمان را در کوتاهترین زمان ممکن تجربه کنید 

                                                                               
بیوفیدبک چیست؟ 
بیوفیدبک تکنیکی درمانی است که در آن افراد برای بهبود سلامت خود با استفاده از امواج حاصل از بدن خودشان آموزش می‌بینند. در بیوفیدبک به حسگرهای الکتریکی وصل می‌شوید که این حسگرها اطلاعاتی را در مورد اعصاب و عضلات و فعالیت‌های خودمختار بدن اندازگیری و پردازش می‌کنند و در قالب فیدبک صوتی یا تصویری به بیمار و  درمانگر  وی نشان داده میشود. 
دستگاه بیوفیدبک چگونه به بیمار کمک می‌کند؟ 
با استفاده از فیدبک‌های صوتی و تصویری فرد می‌تواند کنترل بهتری بر روی عملکرد اندام‌هایش به دست بیاورد. 
بیوفیدبک در درمان طیف وسیعی از شرایط عصبی و عضلانی مثل اختلالات ماهیچه لگن (بی اختیاری ادرار فوری و فشاری، بی اختیاری مدفوع و یبوست و … )، ضعف ماهیچه‌ها به خاطر سکته، کمر درد، سر درد، اختلالات اضطراب، بازسازی عضلات پس از آسیب، دندان قروچه، دردهای تنشی، مشکلات معده ای-روده‌ای مثل سندرم روده تحریک پذیر، حالت تهوع و استفراغ، فلج بلز و … موثر است.
کاربرد بیوفیدبک در اختلالات اسکلتی عضلانی و عصبی
۱ -سردردهای تنشی
۲- درد در ناحیه کمر و لگن 
۳- بیماران سکته مغزی
۴-بیماران ضایعات نخاعی  
۵-بیماران پارکینسونی و ام اس
۶- بیماران cp یا فلج مغزی 
۷- اختلالات بلع
۸- اسپاسم و گرفتگی عضلات
۹- دردهای مزمن اسکلتی - عضلانی
۱۰-بیماران نورولوژی 
۱۱ - سیاتیک و کمر درد 
۱۲- تقویت عضلات کف لگن

 

کاربرد های بیوفیدبک در اختلالات کف لگنی:
۱- بی اختیاری ادرار و مدفوع 
۲-یبوست مزمن 
۳-پروپلاس رحم و مثانه 
۴-واژینیسموس 
۵-توانبخشی قبل و بعد از زایمان 
۶-اختلالات جنسی 
۷-مشکلات و درد های دوران  قاعدگی 

   

                                                                                                                                                  

    

       

 

 

 

 

در کنار ، استفاده از دستگاه بهتر است تمرینات مناسب به بیمار داده شود تا سیر بهبود بیمار سریعتر انجام شود .
در کلینیک باران سلامت ، این اطمینان به شما داده میشود که در کنار استفاده از دستگاه بیوفیدبک ، ما تمرینات مخصوص  شما را پیدا کرده و به شما آموزش میدهیم .
ما معتقدیم حرکت مثل دارو عمل میکند
نمونه ای از تمرینات کگل برای تقویت عضلات کف لگن برای مشکلات لگن و بی اختیاری ادرار 
تمرین ۱- روی صندلی بنشینید به طوری که کف پاهای شما روی زمین باشد کف دست ها را روی زانو ها گذاشته و عضلات شکم را کاملاً شل کنید سپس یک دم عمیق بکشید و با بازدم ریه ها را کاملا از هوا خالی کنید هنگامی که هوا کامل از ریه ها خارج شد، عضلات کف لگن خود را تا جایی که می‌توانید محکم سفت کنید به طوری که از آلت تناسلی و سپس مقعد منقبض شود ۳شماره انقباض را نگه دارید و بعد با انجام دم عضلات کف لگن را شل کنید . این حرکت را ۸ بار تکرار نمایید

                                                                      

تمرین۲ -دراز بکشید و زانوها را خم کنید و پاها به اندازه عرض شانه باز بازو در کنار بدن یک دم عمیق بکشید و در حین انجام بازدم باسن خود را به آرامی به سمت بالا بیاورید و هنگامی که هوای ریه را به طور کامل خارج کردیدعضلات کف  لگن خود راسفت کنید مثل اینکه می‌خواهید ادرار خود را نگه دارید ۳ ثانیه در این وضعیت بمانید و با یک عمل دم ، عضلات کف لگن را شل کنید و به حالت اول برگردید 

                                                                           

تمرین۳- روی یک طرف دراز بکشید زانوهای تان را خم کنید و سر خود را روی بازوی پایینی قرار دهید دست بالایی را در مقابل خود روی زمین قرار دهید و با کشیدن ناف به سمت داخل و سمت ستون فقرات عضلات شکم و کف لگن خود را درگیر کنید در این حالت زانوها را از هم دور کرده ۳ ثانیه مکث کنید و سپس به حالت اول بازگردید و این حرکت را ۱۰ مرتبه تکرار کنید 

                                                                           

تمرین۴- در حالت چهار دست و پا قرار بگیرید به طوری که شانه ها در راستای مچ‌دست و باسن در راستای زانوها باشد در حالی که دست راست خود را مستقیم به جلو می کشید پای چپ را به عقب کشیده نفس عمیق بکشید و در بازدم  دست راست را تا سطح شانه و پای چپ را تا سطح لگن چپ بلند کنید سه شماره نگه دارید دم بگیرید و دست و پا را عوض کنید این کار را ۸ بار تکرار نمایید.

                                                                  

 

تمرین۵- به پشت بخوابید با خم کردن زانوها پاهایتان را از زمین بلند کنید و ساق پا را به موازات زمین نگه دارید دم گرفته عضلات کف لگن را سفت کنید و پای راست را به سمت زمین نزدیک کنید سپس با بازدم به حالت اول برگردید و عضلات کف لگن را شل کنید این کار را برای پای  چپ نیز انجام دهید و ۸ مرتبه تکرار برای هر پا انجام دهید.

                                                                             

 

                                                                با ما سلامتی و آرامش را تجربه کنید